世界杯中歐美球員的強(qiáng)壯令人感慨，相比之下，我們東方人就顯得瘦小。在對抗中，瘦小的一方就很吃虧。既然是運(yùn)動，就有很多相通的地方。記得年輕時(shí)，曾與一些專業(yè)隊(duì)的球員有過接觸，他們身體的靈活與腳下的功夫給我留下了深刻印象。有個(gè)習(xí)武的傳說，說是有個(gè)人經(jīng)常到樹林里用胳膊打樹，天長日久，胳膊上就有了功夫，有次與人發(fā)生爭斗，揮胳膊一搪，居然把對方揮來的胳膊搪成了骨折。這雖是故事，而這種情況是有可能發(fā)生的。持之以恒，鐵杵可以磨成針。足球運(yùn)動員大腳射球是家常便飯，真掄圓了踢在人身上，那力道可是非同小可。別以為那發(fā)力簡單，那也是要有真?zhèn)鞯模恍拍憔驮囋?，以踢球來說，不會的，一個(gè)發(fā)力，說不定就把大誇或什么地方給抻了，就是經(jīng)常踢的，那射門的力量也不一定能兇猛。尖球手和一般球手那差距也是很大的。

無論是舉重，投擲，乒乓球羽毛球的扣殺，足球的遠(yuǎn)距離射門，凡此種種運(yùn)動項(xiàng)目的發(fā)力，都有一定的方法。同樣的，勞動中的掄大錘，掄鐵鍬，等等重體力勞動中，都有用力的竅門，即使是摔跤、擒拿，也同樣頂有用力的最佳竅門。如果這些基本的竅門都不懂，您怎么賣力氣也成不了好手。這些雖屬常是，但真要把那力道運(yùn)用好，可不是簡單的事，一般來說，都得有人傳授和自己在實(shí)踐中悟。

在與一些太極拳推手愛好者的接觸中，我發(fā)現(xiàn)很多人連基本的用力方法都不懂，就大談力從空洞中來，沾人就飛。我本人覺得這對練拳是有害而無益。力從空洞中來，只是感覺，而并不是真實(shí)。太極拳主要是一個(gè)生物力學(xué)，由于他的核心部分是保密的，不知道而又接觸過高手的人就難免有種種猜測。一些人為了某種目的又在其中推波助瀾，就更增加了離奇的想象。比如太極0加1一直推薦的祝大彤，干脆把他的太極功夫說成是松功，說放松只要徹底，就能把外加的力自然彈出去，就是一個(gè)典型。其實(shí)松只是訓(xùn)練的基礎(chǔ)，如果只要松就大功告成，那也太簡單了。實(shí)際上這是一種誤導(dǎo)。沒有松是無法進(jìn)行太極拳訓(xùn)練的，而只要松，那也不是太極拳。太極拳有個(gè)理論，叫做無生有。要從哲學(xué)上理解就復(fù)雜了。無是什么，就是松，就是李雅軒說的大松大軟。在我博文第一篇就說過，太極是陰陽之母，動靜之機(jī)，說直白了，是無與有之間連接的那條縫隙。也就是說，大松大軟還不是太極。但大松大軟是練習(xí)太極的基礎(chǔ)。

舉個(gè)例子，一條柔軟的毛巾，在水中浸泡濕了，抽人皮膚上，抽好了，能把人皮膚上抽出血印子來。孩童時(shí)，知道這一原理后曾在澡堂子里與同伴抽著玩。如果沒有這種體驗(yàn)的人可以試一試。沒有浸泡水的毛巾就沒有這樣的威力。毛巾并沒有力，即使浸泡水以后也依然沒有力，依然是大松大軟的，就是完全的放松。加了水以后運(yùn)用得法就有了威力。人體在加了意以后就能產(chǎn)生毛巾加水的作用。人有意識，恐怕這種現(xiàn)象只有在人身體中才有。加意而沒有使力，這就是太極。人在極為放松的情形下，如果你向身體的某一個(gè)部位想，而且隨著不斷的想，身上的力量就會向那個(gè)部位涌，此全在想，而不是真的用力。這個(gè)想而出現(xiàn)的不是力的力，我們稱為勁，也就是人們常說的太極勁。其實(shí)關(guān)于這一節(jié)，太極0加1已經(jīng)在催眠術(shù)一文中暗含著說過。而且在多文中都提及過意力一詞。高手一搭手，那胳膊說輕就十分輕，說沉就特別沉，沉中還特別松，就是這么練出來的。這就是濕毛巾力學(xué)。當(dāng)然，這還不屬于太極拳核心的力學(xué)。所以你感覺他是從空洞中來，那只是你的感覺。

太極0加1曾見到有的大師在與人說手時(shí)，常說：你沒有放松。而當(dāng)你依照他說的放松后，一搭手就把你扔出去。他本身有功夫是一方面，另一方面，你完全放松，那你就發(fā)飄了，別說他把你扔出去，就是別人也很容易推動你。很多練習(xí)太極拳的，因?yàn)橹粚W(xué)了一個(gè)放松，就去與人推手，如果遇到不是練太極拳而又懂得運(yùn)用力量的，當(dāng)然就難以招架。

太極0加1一直有一個(gè)主張，在學(xué)習(xí)太極拳的初期，應(yīng)該把一些基本的力量運(yùn)用方法學(xué)會，雖然這些用力量不屬于太極，但這些基本的用力方法都不懂，又只練了一個(gè)放松，那就真真的成了文弱書生。實(shí)際上，當(dāng)你有一天學(xué)到了一些太極的真東西，這些用力方法是會對你理解太極拳有幫助的。

推手的一個(gè)目的是為了驗(yàn)證所學(xué)。下棋要找高手，容易提高，推手也一樣。對用力把你推出去的，你要琢磨他是怎樣用的力。尤其是要學(xué)習(xí)那些沒用力的高手。有些不是老師能教出來的，但可以從與高手推手中學(xué)過來。指導(dǎo)理論就是王宗岳武禹襄李亦畬，別人的都是參考。有人說，他們的拳論只說了結(jié)果而沒說練法，這說法并不全對，除了核心的沒說，基本的都說了，只是你沒練到程度，還理解不了。這三篇拳論在學(xué)的人應(yīng)該背下來，用那拳論來驗(yàn)證自己，來理解高手。比如腰為車軸，就是個(gè)力學(xué)。大家都知道，但大多數(shù)人的理解恐怕是有問題的。您想啊，前人把他作為一個(gè)問題專門提出來，那就絕不是象一般人想象的那樣簡單。車軸帶動輪子,輪子可以載動以噸計(jì)算的重量。如果車軸直接載重恐怕就沒有這個(gè)威力了。真正掌握了這個(gè)車軸力學(xué)，那人一推就起來，一輪就甩出去。太極0加1直到今天都覺得這個(gè)力學(xué)掌握的不好。

記得80年代武林雜志上就有篇圓的切線理論的闡述，這實(shí)際上與太極拳沒關(guān)系，這是機(jī)械力學(xué)。其實(shí)很多名人為了表明自己有太極拳的真功夫，都要編造一些看似有理，實(shí)則無理的理論。近幾年卓有成效的王金龍博士大圓變小圓就引進(jìn)落空的理論也是一例。大圓變小圓，仍然有支點(diǎn)，有支點(diǎn)對方就能借上力，怎么能引進(jìn)落空？所以這些理論是當(dāng)不得真的。如果能，也是如摔跤那樣，用的是招法，與太極拳的引進(jìn)落空無關(guān)。王宗岳等三人才是經(jīng)典，之中的經(jīng)典語句是需要記熟的。如果您想成為理論家，那就不用說了，如果想成為實(shí)踐家，就得時(shí)常暗識揣摩。總有一天，你會發(fā)覺人家說的才是真的