據氣象預報，7月19日至22日，河南省仍將出現持續強降雨過程，局部降雨量可達200毫米至300毫米。目前，全省已經有13座大中型水庫超汛限水位，部分山區河道已發生山洪災害。

隨著降雨的持續，省內部分河道可能超過警戒水位，一些山區河道可能出現嚴重的山洪災害。

地質災害預警預報達到橙色預警的地區為▼

濟源、洛陽大部，安陽、鶴壁、平頂山西部，新鄉、鄭州西北部，焦作周邊，三門峽、南陽北部，鞏義大部，汝州西部，發生地質災害的可能性大。

暴雨來時

我們應該怎么做才最安全？

雨天出行

請一定要記牢

遭遇暴雨洪災該如何自救

1.一旦室外積水漫進屋內，應及時切斷電源，防止觸電傷人。

2.可采取“小包圍”措施，如砌圍墻/大門口放置擋水板，配置小型抽水泵等進行防護。

3.就近迅速向山坡，高地，樓房，避洪臺等地轉移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避。

4.如洪水繼續上漲，則要充分利用準備好的救生器材逃生或者迅速找一些門板等能漂浮的材料扎成筏逃生。

5.不要私自一個人游泳轉移。

6.不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔、也不要爬到泥坯房的屋頂。

7.發現高壓線鐵塔傾倒，電線低垂或斷折，不可觸摸或接近，防止觸電。

這個知識點你知道么？

洪澇可能會增加水和病媒傳播疾病的傳播，例如傷寒，霍亂，瘧疾和黃熱病。因此，了解風險和保護水源至關重要。與洪澇有關的最常見風險是飲用水設施和死水的污染，死水可能是蚊子的繁殖地，帶來化學危害并造成傷害。

如何保護自己和家人的健康？

這里有一些提示：

1. 將所有飲用水和準備食物的水氯化或煮沸。確保飲用水安全是洪澇后最重要的預防措施，以減少暴發水源性疾病的風險。

2. 請勿使用洪水洗碗，洗漱和準備食物。如果接觸過洪水，請務必用肥皂和水洗手

3. 丟棄與洪水接觸的所有食物。如果食物接觸過任何洪水，那就不再安全，也會增加水源性疾病的風險。

4. 如果房屋與洪水接觸，請安全清潔。扔掉無法用漂白劑洗滌和清潔的物品，例如枕頭和床墊。用肥皂和水以及漂白劑清潔所有墻壁，地板和其他表面。

5. 預防蚊蟲。如果房屋位于積水或死水的地方，請使用驅蚊劑并按照標簽上的說明將其涂在衣服或皮膚上。睡覺時也穿長衣長褲，使用蚊帳。