建議吧模型貼出來，以及你的設置

第一個是警告信息，可能接觸剛度太大了。第二個是錯誤信息，可能是沒有接觸上，發生了剛體運動。 首先需要檢查一下接觸單元和目標單元的法線方向是否指向對方，如果不是，需要將錯誤單元的法線方向顛倒過來。再使用命令 CNCHECK 檢查接觸對的狀態，看有什么問題。在排除問題后，可以試試： 1 將法向接觸剛度因子縮小 10～100 倍，比如取 0.1～1E-4； 2 使用命令： Nsubst, 100, 1e6, 10 增加求解子步數，并打開自動時間步 (AUTOTS, on 命令)，然后求解。 此外還有很多可以修改的內容，需要詳細了解你的模型情況。可以發郵件給我：htbbzzg@163.com

載荷約束有問題

改為每一步都更新。

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